Detur facebook
Puhelin varaukset

(09) 68 99 88 77


Arkisin klo 9-20 

Lauantaina ja sunnuntaina klo 10-16


Joogamatkat

Varaa paikkasi hyvään oloon

Tulevat joogamatkat julkaistaan tällä sivulla.

Yin-jooga on rauhallinen ja lempeä joogan muoto - hiljainen harjoitus. Lomaviikon aikana pidettävät tunnit sopivat kaikille eikä aikaisempaa joogakokemusta tarvita. Harjoitusten tarkoituksena on tasapainottaa ja avata koko kehoa ja rauhoittaa mieltä. Yin-joogalla on eheyttävä vaikutus ja se koostuu asanoista, joissa viivytään liikkumatta useita minuutteja. Näin päästään stimuloimaan sidekudosalueiden aineenvaihduntaa, liikkuvuutta ja energiansaantia. Yin-joogassa keskitytään erityisesti avaamaan lonkkien, lantion ja alaselän aluetta. Tule rentoutumaan ja hiljentämään mielesi hälinä.